Achtsamkeit und Ernährung: Vortrag im Gewerkschaftshaus / Foto: resch

Wolfsburg (WB/IGM WOB) - Die Gesundheitspartner Audi BKK und IG Metall Wolfsburg laden am Donnerstag, 7. November, von 17 bis 18.30 Uhr zu einem Vortrag mit dem Thema „Achtsam essen in unserer schnelllebigen Zeit – geht das?“ ins Gewerkschaftshaus , Siegfried-Ehlers-Straße 2, ein.

Referentin ist die Diplom-Oecotrophologin Kristin Freydank. Wer kennt es nicht, das schnelle Essen zwischendurch, vor dem PC oder aus Stressgründen? Gleichzeitig nehmen die Magen-Darm-Beschwerden heutzutage zu und Übergewicht ist an der Tagesordnung. Wie sich Achtsamkeit im Alltag sowie in der Ernährung umsetzen lässt, ist Gegenstand des Vortrags. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.